一生ダイエット人生？
２０代前半までは身長156センチで体重は４６キロ。
痩せ型とは言えないけど、Ｍサイズが楽勝だった。
その頃は暴飲暴食ですごかったけど、いくら食べても太らなかった。
なのに、今や６０キロ。
２０代後半になって、全然痩せなくなってしまって。
太り出してから、結構色んなダイエットをした。
最初はプロテインダイエット。
その頃のプロテインて今と違って美味しくなくて、でも何か混ぜて飲めるような感じの製品がなかった。
なので、アメリカからプロテインを個人輸入して、それに適当に味つけて飲んでた。
ただ、うまく溶けなくて粉飲んでる感じで、体重は２〜３キロ減ったけど長続きしなかった。
プロテインと一緒にアメリカのダイエットサプリも送ってもらってたけど、すごく粒が大きくて飲み込むのが大変。
長丸形のは喉に引っかかっちゃって痛いのなんの。辛くてこれも続かなかった。
その次が玄米菜食。
友達がすごいアトピーで、玄米菜食ですごく肌がきれいになった上痩せたので、マネして。
これは結構すーっと痩せた。
４ヵ月で１０キロ近く痩せて、前のＭサイズがまた入るようになって、すごく嬉しかった。
健康診断でも結果がすごく良くてほめられたし。
でも、ほめられると気が緩むタイプの私。
半年でまた戻ってしまった。
次が糖質制限。
元々ごはんなど主食系炭水化物はあまり摂らない方だったけれど、お菓子もがまんして真面目にやった。
半年弱で１２キロ減。
そして今１０キロ増…元々胃腸が強いのか、食べた物はすべて身につく体質。
しかも、一度でもドカ食いするとすぐ胃が広がり、翌日から異常な空腹感。
がまんしてた菓子類も、一度スイーツビュッフェに行ったら止まらなくなってしまった。
ああ、一生ダイエットを続けなくてはいけないのかなあ。